Óleos essenciais na gestação: Guia de Segurança

A gestação é um período de transformações profundas. Muitas mulheres buscam na aromaterapia um alívio natural para os desconfortos comuns, mas aqui o uso seguro de óleos essenciais é a regra absoluta.

Primeiro trimestre e óleos proibidos

Nos primeiros três meses, a cautela deve ser máxima. Evitamos óleos com ação hormonal ou estimulante uterina, como a Sálvia Esclareia e a Canela. A terapia integrativa prioriza óleos extremamente suaves e em baixíssimas diluições.

Alívio de enjoos e ansiedade

O Limão Siciliano é o melhor amigo contra os enjoos matinais, bastando uma inalação curta. Já a Camomila Romana ajuda a acalmar a mente e preparar o corpo para as mudanças, promovendo um sono mais reparador.